Alimentos gordurosos: efeitos no seu corpo
Alimentos gordurosos são ricos em calorias e gorduras não saudáveis. Uma alta ingestão pode levar a doenças cardíacas, diabetes, etc.
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Tag: contagem de calorias
O que é Cross Training
O que é cross training? Também chamado de treino cruzado, é uma rotina de treinamento que envolve vários tipos diferentes ...
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Calorias do álcool: sua bebida favorita é calórica?
As calorias do álcool variam de acordo com a bebida, a maioria das cervejas contém 150 calorias por porção, e ...
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Contagem de calorias: como funciona?
A contagem de calorias nas máquinas de academia não é muito precisa. O que fazer se os equipamentos superestimam o ...
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