Saúde e Bem Estar

Ao incrementar alimentos ricos em carboidratos na sua rotina, você também estará consumindo energia para as células do seu corpo.

As calorias do álcool variam de acordo com a bebida, a maioria das cervejas contém 150 calorias por porção, e...

A contagem de calorias nas máquinas de academia não é muito precisa. O que fazer se os equipamentos superestimam o...

Como restaurar a flora intestinal quando os antibióticos varrem todas as bactérias em seu caminho, mesmo as benignas...

Uma visão geral dos efeitos da adição chá com leite. A discussão atual é se as proteínas do leite podem...

O abacate fornece 11% do valor diário das fibras e possui quase 20 vitaminas. Comer abacate todo dia ajuda a...

Prática que alterna momentos de jejum com alimentação de forma programada é um dos métodos mais eficazes de emagrecimento da...