Saúde e Bem Estar

A cultura das dietas promove a falsa noção de que saúde é igual a magreza. Entenda o que é cultura...

Recuperação, sono, alimentação, aquecimento e a busca por queimar calorias são fatores que prejudicam a meta de condicionamento físico.

A maioria de nós, tem uma postura abaixo do ideal. Saiba a importância de se manter cabeça e pescoço alinhados...

Como correr corretamente? De acordo com 53 estudos científicos, pesquisadores examinaram os diferentes métodos de corrida.

Uma dieta rica em carboidratos refinados pode estar ligada à insônia, já a alimentação rica em fibras alivia a dificuldade...

Um novo estudo mostra que probióticos podem ter efeitos diferentes no sistema imunológico dependendo do sexo.

Um novo método de avaliação mostrou evidências que sugerem que ser fisicamente ativo pode ajudar a reduzir o risco de...

Cientistas analisaram o plasma do exame de sangue de mais de 4.200 pessoas, e encontraram uma ligação entre as proteínas...

Conheça a Silimarina para que serve e quais os benefícios que este medicamento pode trazer não só para o fígado,...

Novas pesquisas indicam que a falta de sono gera problemas cognitivos que vão além da falta de atenção, como os...